segunda-feira, 10 de dezembro de 2012

TANIA KHALIL, A TURCA AYLA EM "SALVE JORGE"

7.dez.2012 - Na pele da turca Ayla em "Salve Jorge",Tania Khalill exibe na revista "Shape" de dezembro um corpo 9 quilos mais enxuto após a segunda gravidez. "Apesar de ter engordado menos, demorei mais para emagrecer. Por isso, acho que sempre é tempo de se cuidar. Se antes de engravidar você estiver perto do seu peso ideal, melhor. E durante a gravidez também é preciso ficar atenta, mas sem entrar na paranoia de não comer nada, nem exagerar. Precisa tentar manter o meio-termo", ensina a morena Divulgação





7.dez.2012 - Para ajudar a eliminar os quilinhos a mais, Tania Khalill apostou nos exercícios aeróbicos. "Não abro mão do aeróbico de três a quatro vezes por semana e de fazer aquilo que me dá prazer. Fazer algo que não é divertido é muito difícil pra mim e perder uma hora sem desfrutar daquilo, não é comigo", afirma a bela, que elege o transport como seu exercício aeróbico preferido. Ela também pratica muay thai duas vezes por semana. "O muay thai ajuda muito. Em pouquíssimo tempo de prática, já vemos resultado. A luta trabalha muito o abdômen e as pernas", afirma a atriz à revista "Shape" de dezembro 

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